头发历来被认为是精神和力量的象征，一头乌黑光泽的头发绝对令您神采奕奕;如果不幸头发大片的脱落或拥有一把稀疏头发，对自信心是个不小的打击，有时还会影响到婚姻，择业等，但是不要灰心，只要明确发病原因，精心治疗，枯草或许会重生，往日的光采可以再现。

首先我们要知道，脱发大致可分两种类型：一为头发突然脱落，常在一夜之间，成片成块掉落，脱发处头皮光亮如镜，不留发根，古称油风，也叫鬼剃头，其实就是斑秃;另一为头发逐渐稀落，尤以头顶为甚，日久形成马蹄形的秃顶，并伴有头皮瘙痒、油腻等症状，中医文献称之为油秃，也就是现代医学所叫的脂溢性脱发。

现代医学认为精神因素，是斑秃主要的诱发性原因，这类患者多有失眠梦多，精神紧张或精神受到某些刺激等。另外内分泌障碍，内脏疾患，由于血管运动中枢机能紊乱，交感神经或副交感神经失调与斑秃的形成有关。

导致脂溢性脱发的本质原因至今医学上尚无明确定论。目前西医倾向于认为脂秃与人体雄性激素水平过高有关。长期的研究与观察认为导致脂溢性脱发最直接的关键原因在于皮脂分泌过旺，皮肤中有些成份如油酸、亚油酸、角鲨烯等过量时对毛囊有毒性作用，导致毛皮中毒、枯萎、脱落。

中医学上认为脱发主要是肝肾亏虚所致。与五脏的气血盛衰密切相关，发为血之馀，头发能反映全身的状态。肾藏精生髓，精血同源，因此若肾精亏虚，血气不畅，头发便会枯旱脱落。

因此针对不同的病因，确定相应的治疗方案：

1、肝肾亏虚：劳伤、情欲过度引起肝肾亏虚，肌肤失养，则毛发干枯脱落。治宜滋补肝肾、养血生发，方选当归饮子加六味地黄丸加减。

2、肝郁血热：精神紧张，肝气失于条达，久则血热生燥生风。则毛发失养，干枯脱落。以疏肝解郁，泻火凉血为治疗原则，方选丹枝逍遥散加减。

3、气血两亏：由于气虚血亏不能营养毛发，以致血燥风盛，头发失荣，枯槁脱落。以养血、益气为治疗原则，以归脾汤合人参养荣汤加减。

4、湿热蕴结：由于过量摄入高脂肪、高蛋白，饮食过度，或用脑过度所致。以清热利湿为治疗原则，可选龙胆泻肝汤。

在上述中医辨证的基础上，根据病情须加一些补肾药物，如首乌、桑椹、女贞子、旱莲草、熟地、菟丝子等，可以增加临床疗效。

通过中医治疗，藉以改善体质，使得阴阳平衡，令头发再度生长。不过在吃药之馀，你应有适当休息，避免精神紧张，忧思恼怒，同时要注意饮食营养。

1、增加蛋白质的摄取：蛋白质头发的主体是一种角质化的蛋白质。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、大豆、豆腐、牛奶等，这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收并且合成角蛋白有利于毛发的生成。

2、多食新鲜蔬菜和水果，平时多食用如酵母乳、麦芽等富含维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果，如番茄、橘子、苹果、黑面包等，对于有积极的作用。

3、适量吃含锌食品：包括麦芽、黑木耳、芝麻以及南瓜子等，因为锌是生成毛发必不可少的重要元素之一。

4、少食甜腻及辛辣、油炸食品：汽水、可乐、巧克力之类的食品，是头发的一大敌人，这些食品吃的太多，容易使血液呈现酸性反应，阻碍发质的健康，并易生头屑。辛辣、油炸食品吃的太多，可促进雄性激素，增加油脂的分泌。

平时头发多梳理，适当局部按摩，少用碱性强的洗发水洗头，可用适度的营养发乳等护发剂，可减少头皮油脂的分泌。这些对于治疗一定的辅助作用。

当然，由于个体差异及病情不同，治疗的疗程与疗效都会有所不同，但我们相信通过积极的治疗与正确的保养，一定会使得相当一部分患者，再现昔日的风采。